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10 idioms de miedo en inglés

En inglés, existen muchos idioms (expresiones idiomáticas) y frases relacionadas con el miedo que se usan en la vida cotidiana para describir momentos aterradores, situaciones de tensión o incluso sentimientos de nerviosismo. Aprender estos idioms no solo enriquecerá tu vocabulario, sino que también te permitirá sonar más natural y fluido al hablar inglés.

En este artículo, exploraremos 10 idioms de miedo en inglés, explicando su significado y proporcionando ejemplos para que puedas usarlos correctamente. ¡Prepárate para aprender y quizás, sentir un poco de miedo!


1. Scared to death

Una de las frases más comunes para describir el miedo extremo es «scared to death», que literalmente significa «muerto de miedo». Se utiliza para expresar un miedo tan grande que te sientes como si te fueras a morir.

  • Ejemplo: I was scared to death when I saw that huge spider in my room!

2. Shaking like a leaf

Esta expresión describe físicamente cómo alguien tiembla de miedo o nerviosismo, como una hoja que tiembla al viento. Es muy común en situaciones de miedo moderado o en momentos de gran ansiedad.

  • Ejemplo: Before giving the presentation, I was shaking like a leaf.

3. Jump out of your skin

Cuando algo te asusta tanto que sientes como si literalmente saltaras fuera de tu piel, puedes usar la expresión «jump out of your skin». Se refiere a una reacción física exagerada debido a una sorpresa o susto repentino.

  • Ejemplo: When the cat suddenly jumped on the table, I nearly jumped out of my skin!

4. A night owl’s nightmare

Aunque no es tan común como otras expresiones, «a night owl’s nightmare» puede usarse para describir una situación que a alguien le resulta especialmente aterradora durante la noche. «Night owl» se refiere a una persona que suele quedarse despierta hasta tarde, pero en este caso, la expresión se refiere a una pesadilla o experiencia nocturna espeluznante.

  • Ejemplo: For night owls like me, walking down a dark alley is a real nightmare.

5. A ghost town

Este idiom se utiliza para describir un lugar que está completamente desierto o vacío. Aunque no necesariamente da miedo, la frase tiene una connotación espeluznante y puede usarse para describir un lugar que parece abandonado.

  • Ejemplo: After the storm, the whole town looked like a ghost town.

6. Blood runs cold

Cuando algo te hace sentir un miedo tan intenso que parece que tu sangre se enfría, puedes usar la expresión «my blood runs cold». Se usa para describir un miedo profundo que provoca escalofríos.

  • Ejemplo: When I heard the strange noise in the middle of the night, my blood ran cold.

7. A spine-chilling experience

Esta frase se usa para describir una experiencia aterradora que te provoca escalofríos en la espalda. «Spine-chilling» es un adjetivo que sugiere una sensación intensa de miedo o suspenso.

  • Ejemplo: The horror movie was so well-made that it was truly a spine-chilling experience.

8. Afraid of your own shadow

Esta expresión se usa para describir a alguien que está extremadamente nervioso o miedoso, al punto de que incluso su propia sombra podría asustarlo. Es una forma humorística de decir que alguien es muy miedoso.

  • Ejemplo: He’s so jumpy, he’s afraid of his own shadow!

9. As pale as a ghost

Cuando alguien está muy asustado o en estado de shock, su piel puede volverse muy pálida, como si hubiese visto un fantasma. Esta expresión se usa para describir esa apariencia física.

  • Ejemplo: She was as pale as a ghost after hearing the bad news.

10. Skeletons in the closet

Este idiom se refiere a secretos oscuros o vergonzosos que alguien guarda y que le producen miedo o ansiedad de que los demás descubran. Aunque no describe un miedo inmediato, está relacionado con el miedo de que salga a la luz algo del pasado.

  • Ejemplo: Every family has a few skeletons in the closet.

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